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女性减肥要注意肝脏的健康

已阅读2015-06-25 12:29 来源:互联网 编辑:admin 分享:

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  一说脂肪肝第一反应就是这个人是个胖子,要么就是营养过剩等联系在一起的,但事实并非如此。脂肪肝是怎么形成的?看看郑州中大肝病医院的专家怎么说。

  专家表示,临床上经常见到女性由于过度减肥,导致体重下降过快(每月超过5公斤以上),最后造成肝脏的脂肪变性或脂肪肝加重的病例。尤其是在“以瘦为美”观念的影响下,这种现象更有加重的趋势。

  过度减肥伤肝脏

  靠过度节食来减肥是不可取的。首先,节食会造成肝细胞营养不良;其次,减肥时为了弥补人体所需的热量,就要大量其他部位储存的脂肪和蛋白质来分解,而人体内只有肝脏有分解脂肪并将其为糖或其他营养物质的能力,这样就加重了肝细胞的负担。

  此外,由于营养不良,人体内缺少脂肪代谢时必需的氧化酶和维生素,导致脂肪在肝脏内大量堆积,从而出现脂肪肝或加重脂肪肝的症状。

  预防脂肪肝应注意什么

  脂肪肝不仅仅是胖人的“专利”,很多瘦人也会患上脂肪肝。郑州市第五人民医院消化内科副主任医师冯素萍说,除了过度减肥外,减肥药、激素、避孕药物以及红霉素也会引起急性或慢性的肝损害,最终导致脂肪肝的出现。长期酗酒也是让瘦人患上脂肪肝的重要原因。有资料表明,正每天饮80~120克烈性白酒,持续10年以上的话90%都会出现脂肪肝;如每天饮酒量多达160克的话,发生脂肪肝的几率就会增加5~25倍。

  除此之外,一些疾病也能导致脂肪肝的出现,比如肝炎患者由于肝脏功能受损使脂蛋白合成减少,或者使用皮质激素治疗,也会出现脂肪肝。糖尿病患者也很容易合并脂肪肝。

  减肥循序渐进更科学

  需要注意的是,很多女性为了更美,过度减肥,导致脂肪肝后不仅不美,反而会让容颜受损。因为脂肪肝会引起维生素A、D代谢障碍,维生素A缺乏时,皮肤会变得干燥、没有弹性、毛孔粗大,黄疸的出现会让肤色变得难看,因此脂肪肝一定要及时治疗。

  对于比较瘦的脂肪肝患者来说,应当积极寻找病因,并积极治疗一些原发病。对于肥胖性脂肪肝患者来说,应当以控制饮食、适度运动、减轻体重来延缓病情发展。血脂过高或过度肥胖者(体重指数大于30以上)要使用药物治疗。

  最后,专家提醒说,减肥要讲究科学,可以在均衡饮食的基础上,控制谷类食物的摄入量,但每天的摄入量不能低于3~4两,尽量少吃油炸和过甜的食物,同时要体育锻炼,使消耗热量和摄入热量保持均衡,从而维持合适的体重。减肥速度应当控制在每周减0.5~1公斤。

  温馨提示:希望广大患者朋友到正规医院就诊,早治疗早康复,祝愿大家身体健康。

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