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夏日速效减肥法 一月瘦15斤

已阅读2013-02-08 00:27 来源:互联网 编辑:零凡 分享:

夏天如何减肥?先给各位女士提个醒,节食、素食可是加速人衰老的。此方法绝对不推荐,减肥身体总要有个适应的过程,操之过急弊大于利。

夏日减肥法,月减15斤
夏日减肥法,月减15斤>>>

  名字:小女子

  身高:164CM

  体重:曾经121J,如今99J

  肥胖原因:吃东西随心所欲无节制、不爱欢动,量的累积质的演变。

  肥胖类型:单纯性肥胖   

  减肥方法:喝茶减肥

  减重成果:22J(8+7+7)

  减肥序幕正式拉开:

  方法一:素食,经历长达一个月的素食计划。绿叶菜过水少油,后果也是相当的可观,体内由于缺少肉蛋白类食物中的微量元素导致有段时间出现幻觉,情绪很烦躁。关于素食,适当吃一吃很有利于体内清毒,调节血脂血压,但是长期吃就会出现营养不良。尤其是女士,素食是可以加速衰老的。此方法绝对不推荐,身体总要有个适应的过程,操之过急弊大于利。减肥不减健康,带你认识科学减肥法>>>

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